青汁の効果と比較

青汁…最近は色々なメーカーから出ていますね。健康飲料としては、かなりポピュラーな部類に入ると思います。今回は、この青汁の効果についてお話しようと思います。一番老舗的な存在としてはキューサイの青汁でしょうか。ファンケル(FANCL)から出ている青汁も味的には飲みやすくて良いですね。そして、青汁と言えば、原材料はケールであることが多いですが、大麦若葉を使ったものも出てきて、それも人気ですね。それ以外にも、様々に青汁の原材料として使われている野菜類がありますが、やはり最も本命の原材料はケールでしょうね。ケールは、本来味は相当マズいらしいですし、実際青汁はマズいことで有名です。しかし私の感想としては、それ程マズいとは思いませんでした。むしろ慣れたら結構美味しいと感じるようになりました。

とりあえず最もポピュラーなケールの青汁の栄養素としては、ビタミン・ミネラルが非常に豊富で、食物繊維もばっちりです。ケールは青汁専用の野菜ともいわれるだけあって、不足しがちな各種栄養素を補ってくれる効果を期待できます。大麦若葉の青汁も健康効果としてはなかなか期待でいると思います。ビタミン・ミネラルのバランスも良いですし、酵素類も豊富です。ケールの青汁よりも飲みやすいです。

ただ、メーカーによって、味に結構違いがあります。私は、コンビニで手軽に手に入るファンケルのものを愛飲してますが、他の数社も飲んでみましたが、どれも十分飲みやすいものです。ただ老舗的な存在のキューサイの青汁はまだ飲んだことはないのですけどね。でも、私はとある数百種類の野菜を発行して作った健康飲料を飲んだのですが、この飲み物を不味さを経験すると、青汁はむしろ非常に爽やかな飲み物のように感じます。もしも青汁を飲めない人がいたら、その飲み物を飲んでから青汁を飲むと良いかも知れませんね・・・。ただあまりにも不味いのでここでは紹介しないでおきます。キューサイ等、サンプルを提供してくれる会社もありますので、そちらで試してみて飲めそうだったら続けてみるのも良いかも知れません。いろいろなところのサンプルを申し込んで比較してみると良いかもしれませんね。

青汁は各社から様々なものが出ていて、どれが良いのかなかなか分からないですよね。ということで、今回は、ファンケル(FANCL)の青汁について掘り下げて見ていきたいと思います。他者の青汁と比較材料として、或いはファンケルの青汁をお試ししてみたいと思っている方は、是非参考にされて下さい。ファンケルの青汁は、私が長年愛飲しているものです。青汁が不味いという先入観を吹き飛ばしてくれた商品でもあります。とは言え、決して美味しいとは言い難いのですが、それでも、不味いことで有名な青汁としては、非常に飲みやすい部類に入るのではないかと思います。サラっとしていて、すっきりと爽やかなのどごしですので、少々苦味はあっても後味はとても良い感じです。

では、肝心の栄養成分についてですが、使用されているケールは１００パーセント国内の契約農家で栽培されているということで、品質や安全性には定評があります。土づくりからこだわりを見せていて、中嶋農法という健康的な野菜を作るための農法を駆使しているというだけあり、栄養価も非常に高いようです。ケール１００ｇあたり、カルシウムは牛乳の約２倍、ビタミンEは約３倍、食物繊維はキャベツの２倍、総カロテンはトマトの約５倍、ビタミンCはみかんの約２．５倍・・・といった具合に、かなり高栄養価の製品となってます。カルシウムの吸収率も牛乳の１．３倍と非常に高いのが特徴です。製造工程にも非常に管理が行き届いていて、栄養を壊さないように細心の注意が払われて作られていると言います。サンプルとしてお得なお試しセットもありますので、ご興味のある方はお取り寄せしてみると良いかも知れませんね。